Eveil de l'homme : NIVEAU I

350,00 CHF
  1. La capacité de présence à soi et la gestion de ses rythmes
  2. Prendre soin de son coeur et son corps d'homme : oui mais comment ? 
  3. Ma construction corporelle ? 
  4. Partir à l'exploration de nouvelles sensations entre moi et moi
  5. Insérer le changement de présence à soi en relation

Dans ce programme vous trouverez : 

  • Une vidéo par thématique entre théorie et pratique 
  • Une fiche en lien avec chaque thématique avec un rappel théorique et des exercices pratiques
  • Un carnet annuel de bord 
  • Un quizz vous permettant de vous situer 
  • 2 séances de Questions/Réponses de 45Min en visioconférence

Belle découverte à vous !